Crescita Personale

Crescita Personale

Lo scorrere del tempo ci porta periodicamente a dover fronteggiare le nuove sfide che la vita pone davanti noi.

Ci sono infiniti modi in cui un individuo può metabolizzare e affrontare questi cambiamenti sia che essi portino ed esiti positivi che negativi. Ciò che io ritengo sia di particolare importanza è la possibilità che questi cambiamenti non siano vissuti in maniera passiva e imposti dall’esterno, perché in questi casi l’individuo si sperimenterà come insicuro e incapace di leggere le sfide che la vita propone e ciò avrà un’influenza negativa sul suo benessere soggettivo

Un percorso di Crescita Personale ha l’obiettivo di supportare la persona a realizzare pienamente il suo potenziale di crescita e di sviluppare le capacità personali, mentali, emozionali e spirituali per vivere al meglio la relazione con se stessi, con gli altri e come individui inseriti in una società.

 

Ricercare una crescita personale più soddisfacente e produttiva è un obiettivo di molte persone, infatti ciò che io propongo è un percorso adatto a individui con difficoltà a relazionarsi con gli altri, a coloro che soffrono di bassa autostima ed autoefficacia e a persone con problematiche di ansia e depressione. Inoltre, può essere utile anche per chi ritiene abbastanza soddisfatto dei propri risultati raggiunti ma che vorrebbe vivere in maniera più armonica ed integrata il rapporto con sé e con gli altri.

Un costrutto fondamentale che utilizzo nel percorso di crescita personale che propongo è quello di Intelligenza Emotiva, un concetto studiato e proposto dallo psicologo statunitense Daniel Goleman.

In termini di crescita personale, essere dotati di una buona intelligenza emotiva può permettere di sviluppare la capacità di raggiungere i propri successi personali e professionali.

Si tratta di un tipo particolare di intelligenza che permette all’individuo di adattarsi al meglio all’ambiente  in cui è inserito grazie alla possibilità di utilizzare le emozioni nel modo corretto.

Le emozioni, infatti, sono il motore dei nostri comportamenti ed atteggiamenti ed è solo conoscendo a fondo i processi di identificazione, comprensione e gestione delle emozioni che si può raggiungere un maggiore grado di consapevolezza e auto-efficacia per vivere al meglio il nostro modo di stare nel mondo.

Quello che propongo ai miei clienti che richiedono un aiuto per la loro crescita personale e una maggiore soddisfazione per la loro vita personale e professionale è proprio la possibilità di divenire protagonisti innanzitutto del proprio mondo interno emotivo grazie allo sviluppo dell’Intelligenza emotiva insieme ad un incremento della consapevolezza delle proprie rappresentazioni mentali.